197 | ![]() |
咖啡識得飲,幫到你健康林盈吟營養師適量飲用咖啡,可減低體內發炎及胰島素抗性。胰島素抗性是第二型糖尿病和代謝綜合症的初期症狀,而代謝綜合症,又和脂肪肝、心血管疾病息息相關。這麼看來,適度喝咖啡,還可以防微杜漸,從淺處防止嚴重的疾病發生呢。
[flagcount:count] 0 |
176 | ![]() |
肝炎病人常有的疑問許睿醫生不知不覺間,離開醫管局,私人執業已有十二年了。在私家診所裡裏看的肝病病人,跟在公院的,不論病因、病情,甚至治療方案都沒太大分別。當然,在公院因資源人手的關係,每位病人診症時間較短,病人疑問有時沒法太詳盡解答。
[flagcount:count] 0 |
168 | ![]() |
要排毒?不如護肝:五種幫助肝臟的好方法林盈吟營養師果汁排毒餐,禁食……似乎是近來保養身體的潮流,我們都想去除體內毒素,讓自己煥然一新。可惜的是,以為幾杯果汁就能迅速替你甩掉毒素,未免太理想了!果汁沒有想像中神效,反而是每人都有一個日以繼夜,維持身體健康的排毒工廠 - 肝臟。它24小時的運作,舉凡三餐吃喝,包括藥物都得由它處理。
[flagcount:count] 0 |
150 | ![]() |
補肝=護肝?肝臟護理中心工作過勞、食無定時、飲食不均、睡眠不足等,這些我們常聽到的傷肝行為,由於影響肝臟正常作息,間接影響肝臟工作能力,雖未必使工作量增加,但亦會減低肝功能及肝的修補能力。
[flagcount:count] 0 |