乙肝的傳播途徑，最主要是血液，尤其是母親分娩時傳染嬰孩，患者在日常生活，防範傷口、血液和他人接觸，就能阻止乙肝傳染。可以說，和乙肝患者相處，受傳染的機會還不如身邊坐著一位傷風患者咳嗽噴嚏，根本不用隔離宿舍和飯桌。
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食道靜脈曲張是肝硬化的併發症之一，嚴重時，患者會因血管破裂大量吐血，一旦出血，死亡率介乎1至2成。聽起來很嚇人，但只要趕及求醫，醫生可使用內鏡緊急止血，8至9成患者因而獲救。
所以各位爸爸們，當老婆生產後變得無記性時，記住要好好愛護老婆。 不要說「點解又唔記得」， 試著說「唔緊要，我幫你記啦」。
別急著戴上口罩，也不要在患者跟你握手時閃開。乙肝不是流感，也不是皮膚病……何況大多數皮膚病也不是觸摸皮膚傳染的。傳染乙肝的途徑，是母嬰傳染、共用蘸血物品、處理傷口和性接觸，都有方法預防。
一直以來，我接觸的不同受訪者，都說國父孫中山先生死於肝癌。兩年前間接聞得香港大學醫學院一位教授在課堂上，也是如此告訴醫科生。然而，近年偶爾看到零碎的報道，指孫中山確實的死因並非肝癌。
然而，對待任何事物，我們都不能忽略份量。GI能夠顯示碳水化合物的「質」，卻沒有計算「量」。事實上，食物中碳水化合物的含量，更直接影響血糖的升幅。為了把份量納入計算，預測實際攝取碳水化合物對血糖水平的影響，遂在GI之上，衍生出另一個指標：「升糖負荷」(GL, Glycemic Load)。
那些耳熟能詳的失戀故事，確實有點像肝炎發展至肝硬化的三個階段。健康和戀愛一樣，平常就要維繫，肝臟沒有痛覺，更要你主動關心，發現他傷了，請多去探問了解，給他健康生活和適當藥物，別嫌麻煩，因為他平時為你做的更多，而你也只有他一個。
